Το κόκκινο φρούτο που προστατεύει την καρδιά και το δέρμα!
Πολλοί την θεωρούν λαχανικό, κι όμως είναι ένα από τα πιο ωφέλιμα φρούτα για τον ανθρώπινο οργανισμό!
Η ντομάτα (Solanum lycopersicum L.) είναι ένα φρούτο, αν και...
Υψηλή Χοληστερόλη: Δεν είναι τα λιπαρά ένοχα – Αυτός είναι ο...
Για τη ρύθμιση της αυξημένης χοληστερόλης σε άτομα με παθολογικά υψηλές τιμές η λύση μάλλον δεν είναι ο περιορισμός των κορεσμένων λιπαρών, αλλά μιας...
AYTH είναι η τροφή που περιέχει διπλάσιο κάλιο από μία μπανάνα!...
Όταν ακούς τη λέξη «κάλιο», τι σού έρχεται στο μυαλό; Οι μπανάνες, σωστά; Κι όμως υπάρχουν πολλές άλλες τροφές, που περιέχουν πολύ μεγαλύτερη ποσότητα καλίου από...
Πώς η ζέστη επηρεάζει την όρεξη – Γιατί τρώμε λιγότερο!
Μερικοί άνθρωποι λένε ότι η όρεξή τους μειώνεται τους καλοκαιρινούς μήνες, επειδή περνούν περισσότερο χρόνο στην ζέστη.
Όμως, το ότι γενικότερα τρώμε λιγότερο όταν έχει...
Φρούτα: Πόσες θερμίδες έχουν τα φρούτα του καλοκαιριού -Ποια παχαίνουν, ποια...
Με τη ζέστη του καλοκαιριού να κάνει όλο και πιο έντονη την παρουσία της η λαχτάρα για ένα δροσιστικό και χορταστικό σνακ είναι όλο...
Οκτώ τρόφιμα που επιταχύνουν την γήρανση του δέρματος – Αποφύγετέ τα!
Στους κύριους υπαίτιους για την ταχύτερη γήρανση του δέρματος ανήκει η αλόγιστη έκθεση στον ήλιο αλλά και τα προχωρημένα προϊόντα τελικής γλυκοζυλίωσης (AGEs), γνωστά...
Τα υγιεινά τρόφιμα μπορούν να περιέχουν δηλητηριώδεις ουσίες!
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το καστανό και το βιολογικό ρύζι που πωλείται στο Ηνωμένο Βασίλειο τείνει να περιέχει σημαντικά περισσότερο αρσενικό από τις λευκές...
ΔΕΙΤΕ ποιο φρούτο εποχής κάνει καλό για άσθμα και υπέρταση!
Κάθε φρούτο έχει τις δικές του ευεργετικές ιδιότητες για τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά μερικά φρούτα πραγματικά ξεχωρίζουν στο πόσα προσφέρουν στην υγεία μας.
Ειδικά, όταν...
ΑΥΤΕΣ είναι οι 11 τροφές πλούσιες σε βιοτίνη ή βιταμίνη Β7!...
Η βιοτίνη ή βιταμίνη Β7 ανήκει στο σύμπλεγμα των βιταμινών Β και είναι υδατοδιαλυτή.
Συμμετέχει σε πλήθος μεταβολικών αντιδράσεων και κύρια δράση της είναι η...
Αυτή η υπερτροφή είναι το τέλειο υποκατάστατο ζωικής πρωτεΐνης! Τι περιμένετε;
Σε αντίθεση με τις περισσότερες τροφές φυτικής προέλευσης, η πρωτεΐνη στην κινόα θεωρείται εφάμιλλη με εκείνη των ζωικών τροφίμων.
Η κινόα είναι ένα δημητριακό που...
