Αρχική ΣΩΜΑ -ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΣΩΜΑ -ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το κόκκινο φρούτο που προστατεύει την καρδιά και το δέρμα!

Πολλοί την θεωρούν λαχανικό, κι όμως είναι ένα από τα πιο ωφέλιμα φρούτα για τον ανθρώπινο οργανισμό! Η ντομάτα (Solanum lycopersicum L.) είναι ένα φρούτο, αν και...

Οι κίνδυνοι από την κατανάλωση μη παστεριωμένου γάλακτος!

Αν είστε λάτρεις του φρέσκου γάλακτος, πρέπει να είστε προσεκτικοί καθώς η κατανάλωσή του εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία. Οι ειδικοί τονίζουν ότι στο νωπό,...

Γκρέιπφρουτ: Με ποια φάρμακα αλληλεπιδρά – Προσοχή!

Μπορεί το γκρέιπφρουτ να είναι ένα πολύ θρεπτικό φρούτο, ωστόσο πολλοί ασθενείς οφείλουν να προσέχουν πολύ την κατανάλωσή του, επειδή έχει αποδειχτεί ότι υπάρχει...

Γιατί η χορτοφαγία δεν προσελκύει πολλούς άνδρες

Οι ψυχολόγοι γνωρίζουν εδώ και δεκαετίες την αφθονία των γυναικών βίγκαν (vegan) και έχουν ήδη παρουσιάσει ορισμένες εξηγήσεις στο γιατί οι άνδρες δεν ακολουθούν τις...

Πόσες θερμίδες έχει όποιο ποτό προτιμάτε – Μοναδικός πίνακας υπολογισμού

Είναι γνωστό ότι τα περισσότερα από τα ποτά που απολαμβάνουμε σε μια βραδινή μας έξοδο ή στο σπίτι με φίλους δεν... συνιστώνται ακριβώς από...

Υψηλή Χοληστερόλη: Δεν είναι τα λιπαρά ένοχα – Αυτός είναι ο...

Για τη ρύθμιση της αυξημένης χοληστερόλης σε άτομα με παθολογικά υψηλές τιμές η λύση μάλλον δεν είναι ο περιορισμός των κορεσμένων λιπαρών, αλλά μιας...

Κουρκούμη και μέλι: Γιατί το λένε «χρυσό μέλι» – Τι προσφέρει,...

Η κουρκούμη είναι ένα κίτρινο-πορτοκαλί μπαχαρικό σε σκόνη, το οποίο χρησιμοποιείται σε πολλά μέρη του κόσμου. Το μείγμα της κουρκούμης με το μέλι είναι γνωστό και ως...

Προβιοτικά: Πώς βοηθούν στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης!

Τα προβιοτικά, είτε λαμβάνονται μόνα τους είτε σε συνδυασμό με πρεβιοτικά, μπορούν να βοηθήσουν στον μετριασμό της κατάθλιψης, σύμφωνα με μία νέα επιστημονική μελέτη που...

Ρώτησε τον ειδικό διατροφολόγο Ιωσήφ Αλεξανδρίδη πως θα φροντίσεις το σώμα...

Ο ειδικός διατροφολόγος Ιωσήφ Αλεξανδρίδης μας λύνει όλες τις απορίες για το πως μπορούμε να χάσουμε πιο εύκολα και γρήγορα τα περιττά κιλά τώρα...

Φάτε χωρίς τύψεις: Aυτά είναι τα γλυκά που δεν έχουν σχεδόν...

Τα πιο διαιτητικά και υγιεινά γλυκά, τα οποία συστήνουν και οι διαιτολόγοι, όχι μόνο για τις λίγες θερμίδες που έχουν, αλλά και για την...