Τροφές που τρώμε καθημερινά και προκαλούν φλεγμονή! (βίντεο)

225

Πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά και θεωρούμε υγιεινές, συμβάλλουν στη δημιουργία φλεγμονής στο σώμα.

Η φλεγμονή είναι η αντίδραση του οργανισμού σε επιβλαβείς τοξίνες.

Μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, όπως η κακή διατροφή, η κατανάλωση αναψυκτικών, η πρόσληψη πολλών θερμίδων και η κατανάλωση υπερβολικά επεξεργασμένων τροφίμων.

Η τροφή είναι φάρμακο και πηγή ενέργειας, είναι σημαντικό όμως να είναι υγιεινή.

Η κακή ποιότητα των τροφίμων επιδρά αρνητικά στο σώμα σας, προκαλώντας φλεγμονή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες όπως ο διαβήτης και οι καρδιοπάθειες.

Δείτε στο βίντεο ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε:

https://www.youtube.com/watch?v=PXFEOkwr9nE&feature=emb_title