Πρόληψη | Ηλικιωμένοι

Θέλετε καλή μνήμη; Τσάι το «θαυματουργό»!

man drinking tea

Για εσάς που θέλετε να…θυμάστε καλά, το τσάι αποτελεί το σύμμαχό σας! Ακόμα μία μελέτη έρχεται να επισημάνει τις ευεργετικές ιδιότητες του τσαγιού, ανάμεσα στις οποίες η προφύλαξη των νοητικών λειτουργιών στην μέση ηλικία και η μείωση του κινδύνου εμφάνισης Αλτσχάιμερ.

Μάθετε και προλάβετε την οστεοπόρωση

osteoporosssssi

Η οστεοπόρωση είναι μία ασθένεια που χαρακτηρίζεται από προοδευτική απώλεια της οστικής μάζας και αλλοίωση της μικροαρχιτεκτονικής δομής των οστών. Το αποτέλεσμα είναι τα οστά να γίνονται πιο εύθραυστα και ο κίνδυνος καταγμάτων να αυξάνεται σημαντικά. Η απώλεια οστού συμβαίνει σταδιακά και «σιωπηλά» και συνήθως δεν υπάρχουν συμπτώματα μέχρι να συμβεί το πρώτο κάταγμα. Η «σιωπηλή επιδημία», όπως χαρακτηρίζεται η οστεοπόρωση, πλήττει μία στις τρεις γυναίκες και έναν στους πέντε άντρες, μετά την ηλικία των πενήντα ετών.


Αλκοόλ: «σύμμαχος» στην πρόληψη της οστικής απώλειας

old woman wine1

Το αλκοόλ με μέτρο φαίνεται πως έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία. Τελευταία μελέτη του Πανεπιστημίου του Όρεγκον αποδεικνύει ότι ένα με δύο ποτηράκια την ημέρα μπορούν να προλάβουν την οστική απώλεια στην τρίτη ηλικία.

Πρώτες Βοήθειες - Τηλέφωνα

  • Εφημ. Ιατροί Αθήνας - Πειραιά: 105
  • Εφημ. Ιατροί Δήμων Πρωτεύουσας: 101
  • Σταθμός Πρώτων Βοηθειών: 150
  • Κέντρο Άμεσης Βοήθειας: 166
  • Κέντρο Δηλητηριάσεων: 210.77.93.777
  • Σταθμός Πρώτων βοηθειών ΙΚΑ: 210.64.67.811
  • Κέντρο Αιμοδοσίας: 210.82.19.391