Πρόληψη | Ηλικιωμένοι

Θέστε στόχους….και αποφύγετε την άνοια

Happy-Old-People

Όταν δίνετε νόημα στη ζωή σας, θέτοντας κάποιους στόχους, τότε διατρέχετε πολύ μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας και Αλτσχάιμερ. Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγουν Αμερικανοί επιστήμονες σε έρευνά τους που δημοσιεύθηκε στο Archives of General Psychiatry.

Έκπτωσης της εγκεφαλικής λειτουργίας σε υπέρβαρους ηλικιωμένους

old people exercising


Οι άνθρωποι σε μεγάλες ηλικίες που έχουν αρκετά παραπανίσια κιλά, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες έκπτωσης της εγκεφαλικής τους λειτουργίας. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Σεούλ στη Νότιο Κορέα. Η μελέτη διήρκεσε πέντε χρόνια και εστίασε στη σύνδεση μεταξύ του σωματικού πάχους και της γνωστικής λειτουργίας.

Περισσότερη κατανάλωση ψαριών - λιγότερη άνοια

old couple

Εάν θέλετε να ωφελήσετε τον εγκέφαλό σας, πρέπει να τρώτε ψάρια συστηματικά. Αμερικανοί επιστήμονες τονίζουν ότι όσοι τρώνε ψητό ή βραστό ψάρι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, προάγουν την υγεία του εγκεφάλου τους.

 

Πρώτες Βοήθειες - Τηλέφωνα

  • Εφημ. Ιατροί Αθήνας - Πειραιά: 105
  • Εφημ. Ιατροί Δήμων Πρωτεύουσας: 101
  • Σταθμός Πρώτων Βοηθειών: 150
  • Κέντρο Άμεσης Βοήθειας: 166
  • Κέντρο Δηλητηριάσεων: 210.77.93.777
  • Σταθμός Πρώτων βοηθειών ΙΚΑ: 210.64.67.811
  • Κέντρο Αιμοδοσίας: 210.82.19.391