Μία ώρα άσκησης προστατεύει την όραση

Older couple running

Η άσκηση προστατεύει και την όραση. Σε αυτό το συμπέρασμα καταλήγουν Αμερικανοί επιστήμονες οι οποίοι διαπίστωσαν ότι μόλις μία ώρα γυμναστικής την ημέρα προστατεύει από την απώλεια της όρασης που προκαλείται από αίτια που εξαρτώνται από την ηλικία.


Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί η γυμναστική προστατεύει από τη φθορά τον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού.

Τα αποτελέσματα της μελέτης αναφέρουν ότι η άσκηση προστατεύει τη δομή και τη λειτουργία των νευρικών κυττάρων στον αμφιβληστροειδή. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη των ασθενειών που οδηγούν στην απώλεια της όρασης, όπως η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.

Μάλιστα οι επιστήμονες ελπίζουν η συγκεκριμένη μελέτη α οδηγήσει στην ανάπτυξη ειδικών προγραμμάτων γυμναστικής που θα ακολουθούνται σε συνδυασμό με τις θεραπείες για την καταπολέμηση των ασθενειών που προκαλούν τύφλωση.

Πρώτες Βοήθειες - Τηλέφωνα

  • Εφημ. Ιατροί Αθήνας - Πειραιά: 105
  • Εφημ. Ιατροί Δήμων Πρωτεύουσας: 101
  • Σταθμός Πρώτων Βοηθειών: 150
  • Κέντρο Άμεσης Βοήθειας: 166
  • Κέντρο Δηλητηριάσεων: 210.77.93.777
  • Σταθμός Πρώτων βοηθειών ΙΚΑ: 210.64.67.811
  • Κέντρο Αιμοδοσίας: 210.82.19.391