Μειώστε το αλκοόλ και αποφύγετε την οστεοπόρωση!

drinking-and-exercise

Η οστεοπόρωση αποτελεί μάστιγα για τις γυναίκες. Κι αυτό αφού το 80% όσων πάσχουν από οστεοπόρωση είναι γυναίκες. Ανάμεσα στους τρόπους μείωσης των πιθανοτήτων εμφάνισης της οστεοπόρωσης είναι η μείωση του αλκοόλ.

 

Οι τελευταίες Αμερικανικές μελέτες λοιπόν αποδεικνύουν ότι όσες γυναίκες πίνουν πολύ αλκοόλ έχουν πιθανότητα να εμφανίσουν οστεοπόρωση κυρίως μετά την εμμηνόπαυση. Κάτι που συμβαίνει επειδή με το αλκοόλ μειώνεται πιο πολύ η οστική μάζα.

 

Η οστική μάζα σχηματίζεται σταδιακά στη διάρκεια της ζωής μας. Φθάνει στη μέγιστη πυκνότητα γύρω στα 25 χρόνια οπότε αρχίζει και φθείρεται σιγά-σιγά. Οι ειδικοί αναφέρουν όμως πως με το αλκοόλ φαίνεται πως αυτό επιδεινώνεται.

 

Πάντως από οστεοπόρωση κινδυνεύουν τόσο οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγάλη ποσότητα αλκοόλ καθημερινά όσο και εκείνες που δεν καταναλώνουν καθόλου. Όπως συμβουλεύουν οι ειδικοί το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να πίνετε με μέτρο, έτσι προστατεύετε την υγεία σας χωρίς να αισθάνεστε ότι περιορίζεστε.    

 

Πρώτες Βοήθειες - Τηλέφωνα

  • Εφημ. Ιατροί Αθήνας - Πειραιά: 105
  • Εφημ. Ιατροί Δήμων Πρωτεύουσας: 101
  • Σταθμός Πρώτων Βοηθειών: 150
  • Κέντρο Άμεσης Βοήθειας: 166
  • Κέντρο Δηλητηριάσεων: 210.77.93.777
  • Σταθμός Πρώτων βοηθειών ΙΚΑ: 210.64.67.811
  • Κέντρο Αιμοδοσίας: 210.82.19.391