Warning: strtotime() [function.strtotime]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Helsinki' for 'EEST/3.0/DST' instead in /var/www/vhosts/iatros4u.gr/httpdocs/libraries/joomla/utilities/date.php on line 56

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Helsinki' for 'EEST/3.0/DST' instead in /var/www/vhosts/iatros4u.gr/httpdocs/libraries/joomla/utilities/date.php on line 198

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Helsinki' for 'EEST/3.0/DST' instead in /var/www/vhosts/iatros4u.gr/httpdocs/libraries/joomla/utilities/date.php on line 198

Warning: strftime() [function.strftime]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Helsinki' for 'EEST/3.0/DST' instead in /var/www/vhosts/iatros4u.gr/httpdocs/libraries/joomla/utilities/date.php on line 250

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Helsinki' for 'EEST/3.0/DST' instead in /var/www/vhosts/iatros4u.gr/httpdocs/libraries/joomla/utilities/date.php on line 245

Warning: date() [function.date]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Helsinki' for 'EEST/3.0/DST' instead in /var/www/vhosts/iatros4u.gr/httpdocs/libraries/joomla/utilities/date.php on line 249

Warning: strftime() [function.strftime]: It is not safe to rely on the system's timezone settings. You are *required* to use the date.timezone setting or the date_default_timezone_set() function. In case you used any of those methods and you are still getting this warning, you most likely misspelled the timezone identifier. We selected 'Europe/Helsinki' for 'EEST/3.0/DST' instead in /var/www/vhosts/iatros4u.gr/httpdocs/libraries/joomla/utilities/date.php on line 250

Άρθρα | Σώμα - Διατροφή

Η κατανάλωση λιπαρών προκαλεί κατάθλιψη

eating junk Οι συνέπειες της κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε λιπαρά είναι δυσμενείς για την υγεία μας. Τώρα, όμως, μία ισπανική επιστημονική έρευνα αποδεικνύει ότι οι πολύ λιπαρές τροφές προκαλούν και κίνδυνο κατάθλιψης.

Άσκηση και υγεία

young-couple-jogging Γράφει ο Μιχάλης Κυριακίδης, Καθηγητής Πανεπιστημίου Αθηνών - Διευθυντής του Καρδιολογικού τομέα στο Νοσοκομείο Metropolitan Hospital kyriakidis

Αυξήστε το μεταβολισμό σας με 7 βήματα!

metavolismos Η αύξηση του μεταβολισμού μπορεί να σας βοήθησε να χάσετε τα περιττά κιλά, αλλά και να τρώτε χωρίς να παχαίνετε. Ο μεταβολισμός δεν είναι βέβαια μία διαδικασία που μπορεί κάποιος να την επηρεάσει άμεσα, ωστόσο υπάρχουν τρόποι που βοηθούν το μεταβολισμό σας να αυξηθεί.

 

Τα πικάντικα κάνουν καλό στην καρδιά!

eating pepper

Οι πικάντικες τροφές βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Χόνγκ Κόνγκ.

Πρώτες Βοήθειες - Τηλέφωνα

  • Εφημ. Ιατροί Αθήνας - Πειραιά: 105
  • Εφημ. Ιατροί Δήμων Πρωτεύουσας: 101
  • Σταθμός Πρώτων Βοηθειών: 150
  • Κέντρο Άμεσης Βοήθειας: 166
  • Κέντρο Δηλητηριάσεων: 210.77.93.777
  • Σταθμός Πρώτων βοηθειών ΙΚΑ: 210.64.67.811
  • Κέντρο Αιμοδοσίας: 210.82.19.391