Άρθρα | Σώμα - Διατροφή

Φάτε «έξυπνες» τροφές που ξυπνούν τον μεταβολισμό σας!

woman-eating-orange2

Θέλετε να απαλλαγείτε από τα παραπανίσια κιλά των διακοπών; Να χάσετε περισσότερες θερμίδες εύκολα και γρήγορα; Τότε πείτε "ναι" σε μία καλή και ισορροπημένη διατροφή και εντάξτε τις παρακάτω τροφές στο διαιτολόγιο σας...τροφές που "ξυπνούν" το μεταβολισμό σας.

Τα περιττά κιλά στα 40 κάνουν κακό και στο…μυαλό!

weight main

Το πάχος στην ηλικία των 40 ετών δεν έχει αρνητικές επιπτώσεις μόνο για την καρδιά και τα αγγεία, αλλά και για τον εγκέφαλο, σύμφωνα με ειδικούς από την Γαλλία και την Βρετανία, οι οποίοι συσχέτισαν την παχυσαρκία με την εκφύλιση των νοητικών λειτουργιών.

Φάτε λιγότερο….και ζήστε περισσότερο!

salad-woman-4

Λιγότερο φαγητό, περισσότερες δεκαετίες ζωής! Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν επιστήμονες του Πανεπιστημίου του Λονδίνου. Μάλιστα τρώγοντας κατά 40% λιγότερο μπορούμε να επιμηκύνουμε τη ζωή μας κατά τουλάχιστον 20 χρόνια!

Η κατανάλωση λιπαρών προκαλεί κατάθλιψη

eating junk Οι συνέπειες της κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε λιπαρά είναι δυσμενείς για την υγεία μας. Τώρα, όμως, μία ισπανική επιστημονική έρευνα αποδεικνύει ότι οι πολύ λιπαρές τροφές προκαλούν και κίνδυνο κατάθλιψης.

Πρώτες Βοήθειες - Τηλέφωνα

  • Εφημ. Ιατροί Αθήνας - Πειραιά: 105
  • Εφημ. Ιατροί Δήμων Πρωτεύουσας: 101
  • Σταθμός Πρώτων Βοηθειών: 150
  • Κέντρο Άμεσης Βοήθειας: 166
  • Κέντρο Δηλητηριάσεων: 210.77.93.777
  • Σταθμός Πρώτων βοηθειών ΙΚΑ: 210.64.67.811
  • Κέντρο Αιμοδοσίας: 210.82.19.391