Άρθρα | Σώμα - Διατροφή

Πεινάτε; Είστε σίγουρος/η;

are u_hungry_areu_sure 

 

   Πείνα ονομάζεται το αίσθημα που σηματοδοτεί την ανάγκη του οργανισμού να τραφεί. Η πείνα αρχίζει όταν ορισμένες θρεπτικές ουσίες να αρχίζουν να εκλείπουν από το αίμα, και στέλνεται τότε ένα μήνυμα στο τμήμα του εγκέφαλου που ελέγχει την πείνα.

Τα καλοκαιρινά φρούτα και η διατροφική τους αξία

summer fruits_delicius

 

Πολλά είναι τα φρούτα που περιλαμβάνονται στο καλοκαιρινό μας διαιτολόγιο. Κύριο και κοινό χαρακτηριστικό τους η έντονη παρουσία ζάχαρης και νερού αλλά και η απίθανη γεύση που τα κάνει πραγματικά πειρασμό για όλους μας.

Το χρυσό δισκοπότηρο των διαιτών

diets gold

 

Η μοντέρνα επιστήμη της διαιτολογίας έχει σωρεύσει τέτοιο όγκο γνώσεων πλέον που έχει αφήσει στο παρελθόν την εποχή των γενικών διατροφικών οδηγιών που 'έρχονται γάντι' σε όλους. Με τα διαρκώς αυξανόμενα νέα επιστημονικά δεδομένα η εικόνα της γυναίκας που έχει φωτοτυπήσει και ακολουθεί τη δίαιτα της φίλης της μοιάζει πλέον ξεθωριασμένη.

Αποκτήστε οικολογική συνείδηση στη διατροφή

ecological consciousness_diet

  

   Κάθε χρόνο, στις 16 Οκτωβρίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, (World Food Day) συμβολίζοντας την ημέρα του 1945 κατά την οποία ιδρύθηκε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) στον ΟΗΕ, με στόχο, αρχικά, τον περιορισμό της πείνας στον πλανήτη.

Πενθήμερη νηστεία ωφελεί τον οργανισμό

fasting is_beneficial_for_the_body

 

Δίαιτα 5 ημέρων που μιμείται τη νηστεία, μπορεί ενδεχομένως να επιβραδύνει τη γήρανση, να προσθέσει χρόνια στη ζωή, να μειώσει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και καρκίνου και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό.

Το σκάνδαλο για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας στις ΗΠΑ φούντωσε πάλι

treatment of_obesity_csa_c

 

Όσοι έτυχε να επισκεφθούν τις ΗΠΑ θα έχουν σίγουρα παρατηρήσει ότι οι υπερβολικά παχύσαρκοι, ενήλικες ή παιδιά, αποτελούν την εντυπωσιακή πλειοψηφία σε αυτή τη χώρα. Το θέμα αυτό έχει απασχολήσει τόσο την επιστημονική κοινότητα αλλά και την πολιτεία και κατά καιρούς έχουν ψηφισθεί νόμοι σε μια προσπάθεια

Ελληνικός καφές: παράδοση και υγεία σε κάθε γουλιά

ellinikos kafes_katanalosi_dsv

 

Η κατανάλωση ελληνικού καφέ φέρνει πάντοτε στη μνήμη εικόνες οικογενειακές και μυρωδιές όμορφες, χαλάρωσης και ανεμελιάς είτε είναι καλοκαίρι είτε χειμώνας, και παραδοσιακά πάνω σε έναν μεταλλικό δίσκο τις απογευματινές ώρες. Δεν είναι τυχαίο ότι για πολλά άτομα έχει εντυπωθεί στο μυαλό ως απαραίτητο εργαλείο για εργασιακή αφύπνιση και

Πρώτες Βοήθειες - Τηλέφωνα

  • Εφημ. Ιατροί Αθήνας - Πειραιά: 105
  • Εφημ. Ιατροί Δήμων Πρωτεύουσας: 101
  • Σταθμός Πρώτων Βοηθειών: 150
  • Κέντρο Άμεσης Βοήθειας: 166
  • Κέντρο Δηλητηριάσεων: 210.77.93.777
  • Σταθμός Πρώτων βοηθειών ΙΚΑ: 210.64.67.811
  • Κέντρο Αιμοδοσίας: 210.82.19.391