Άρθρα | Σώμα - Διατροφή

Μεσογειακή διατροφή «ασπίδα» κατά του καρκίνου του μαστού

oil

Ακόμα μία έρευνα έρχεται να αναδείξει τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής. Αυτή τη φορά επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Ναβάρα, υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες που ακολουθούν μία διατροφή πλούσια σε ψάρια, λαχανικά και ελαιόλαδο μπορεί να μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.


 

Η διατροφική αξιολόγηση στην κυστική ίνωση: μια ολιστική ματιά

 kid s

 

   Είναι εδραιωμένο ότι η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην συνολική εικόνα ασθενών με κυστική ίνωση. Πιο συγκεκριμένα έχει διαπιστωθεί ότι η συνολική διατροφική πρόσληψη ασθενών με κυστική ίνωση είναι στενά συνδεδεμένη με την αναπνευστική ικανότητα και το προσδόκιμο ζωής τους.

Πεινάτε; Είστε σίγουρος/η;

are u_hungry_areu_sure 

 

   Πείνα ονομάζεται το αίσθημα που σηματοδοτεί την ανάγκη του οργανισμού να τραφεί. Η πείνα αρχίζει όταν ορισμένες θρεπτικές ουσίες να αρχίζουν να εκλείπουν από το αίμα, και στέλνεται τότε ένα μήνυμα στο τμήμα του εγκέφαλου που ελέγχει την πείνα.

Τα καλοκαιρινά φρούτα και η διατροφική τους αξία

summer fruits_delicius

 

Πολλά είναι τα φρούτα που περιλαμβάνονται στο καλοκαιρινό μας διαιτολόγιο. Κύριο και κοινό χαρακτηριστικό τους η έντονη παρουσία ζάχαρης και νερού αλλά και η απίθανη γεύση που τα κάνει πραγματικά πειρασμό για όλους μας.

Το χρυσό δισκοπότηρο των διαιτών

diets gold

 

Η μοντέρνα επιστήμη της διαιτολογίας έχει σωρεύσει τέτοιο όγκο γνώσεων πλέον που έχει αφήσει στο παρελθόν την εποχή των γενικών διατροφικών οδηγιών που 'έρχονται γάντι' σε όλους. Με τα διαρκώς αυξανόμενα νέα επιστημονικά δεδομένα η εικόνα της γυναίκας που έχει φωτοτυπήσει και ακολουθεί τη δίαιτα της φίλης της μοιάζει πλέον ξεθωριασμένη.

Αποκτήστε οικολογική συνείδηση στη διατροφή

ecological consciousness_diet

  

   Κάθε χρόνο, στις 16 Οκτωβρίου, γιορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής, (World Food Day) συμβολίζοντας την ημέρα του 1945 κατά την οποία ιδρύθηκε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Τροφίμων και Γεωργίας (FAO) στον ΟΗΕ, με στόχο, αρχικά, τον περιορισμό της πείνας στον πλανήτη.

Πρώτες Βοήθειες - Τηλέφωνα

  • Εφημ. Ιατροί Αθήνας - Πειραιά: 105
  • Εφημ. Ιατροί Δήμων Πρωτεύουσας: 101
  • Σταθμός Πρώτων Βοηθειών: 150
  • Κέντρο Άμεσης Βοήθειας: 166
  • Κέντρο Δηλητηριάσεων: 210.77.93.777
  • Σταθμός Πρώτων βοηθειών ΙΚΑ: 210.64.67.811
  • Κέντρο Αιμοδοσίας: 210.82.19.391