Κι όμως ο καφές χαρίζει χρόνια!

young-brunette-enjoying-cup-of-coffee

Λίγα φλιτζάνια καφέ την ημέρα παρέχουν πολλά οφέλη στην υγεία σύμφωνα με νέα μελέτη που διήρκησε σχεδόν 30 χρόνια! 


Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ και άλλα ερευνητικά κέντρα ανακάλυψαν ότι η κατανάλωση έως και πέντε φλιτζανιών την ημέρα μπορεί να προσθέτει χρόνια στη ζωή, διότι μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου από νοσήματα όπως η καρδιοπάθεια, ο τύπου 2 διαβήτης ή ακόμα και νευρολογικά νοσήματα.

Η μελέτη, που διεξήχθη σε 167.944 γυναίκες και 40.557 άνδρες, έδειξε ακόμα ότι η καθημερινή κατανάλωση καφέ σχετίζεται και με μειωμένο κίνδυνο αυτοκτονίας.

Αν και οι ερευνητές επισημαίνουν πως τα ευρήματα αυτά αποτελούν μόνο συσχετίσεις (είναι αδύνατον να αποδείξουν ότι ο καφές είναι η αιτία των μειώσεων αυτών) πιστεύουν πως προστίθενται στην πληθώρα εκείνων που δείχνουν ότι είναι ένα ιδιαιτέρως ωφέλιμο ρόφημα.

«Το κύριο μήνυμα της μελέτης μας είναι ότι η συστηματική κατανάλωση καφέ έχει θέση σε μία υγιεινή διατροφή», δήλωσε ο επιβλέπων ερευνητής δρ Φρανκ Χου, καθηγητής Επιδημιολογίας στην Σχολή Δημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.

«Οι έρευνες γι’ αυτόν έως σήμερα συγκλίνουν στο ότι δρα προστατευτικά εναντίον σημαντικών εχθρών της υγείας, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Επομένως όσοι πίνουν καφέ δεν έχουν κανένα λόγο να τον σταματήσουν και για όσους σκέφτονται να τον αρχίσουν δεν υπάρχουν λόγοι ενδοιασμού».

Πρώτες Βοήθειες - Τηλέφωνα

  • Εφημ. Ιατροί Αθήνας - Πειραιά: 105
  • Εφημ. Ιατροί Δήμων Πρωτεύουσας: 101
  • Σταθμός Πρώτων Βοηθειών: 150
  • Κέντρο Άμεσης Βοήθειας: 166
  • Κέντρο Δηλητηριάσεων: 210.77.93.777
  • Σταθμός Πρώτων βοηθειών ΙΚΑ: 210.64.67.811
  • Κέντρο Αιμοδοσίας: 210.82.19.391